こんにちは!!看護師の松本です 🙂

今日は体力強化のためお散歩に出掛けてきました♪
いろいろな植物などを観察しながら歩きました😊

お散歩のあとは階段の昇降運動でもしようと考えていましたが
本日も気温が高く熱中症の恐れもあったので
今日の昇降運動は断念しました😞💦

まだまだ暑い日々も続きますが熱中症や脱水などには
注意しながら活動を行なっていきたいと思います😊