こんにちは！看護師の松本です 🙂

 

今日は胸郭を鍛えるために
しっかり身体を伸ばすストレッチをしました 🙂
上手に呼吸や排痰が出来る様に毎日継続し行い
家庭でもやり易い運動を考えていきたいです。

 

その後は、縄跳びで排痰を促しました 😉
まだなかなか上手には跳ぶことができないですが、
日に日に飛び方が上手になっています♪
これも継続してコツを掴めるように練習していきたいです 🙂